Много често спорим с хора, твърдо убедени, че са намерили разковничето – разбрали са коя е най-добрата диета за хората и фанатично отстояват своето мнение. Прилагат статии, филмов материал и личния си новопридобит опит. Харесваме личности, които са силно ентусиазирани в това, в което вярват и се борят за него. Но преди всичко симпатизираме на…

Какво всъщност е мотивацията? Често я приемаме за външна сила. За чужда отговорност. Някой или нещо трябва да бъде първоизточник на моята мотивация. Приемаме я като купичка сладолед – гребем с лъжичката колкото можем повече и се облягаме доволни, че сме приели дозата си за деня. А после какво правим с нея? Също както енергията,…

Хей, знаем, че това заглавие ти звучи идеалистично, но нали затова си поставяме цели – за да има какво да ни дърпа напред към по-добро Аз. Защо да не превърнем големите идеи в планирани малки стъпки? Благодарение на прекрасните млади хора от Zero Waste Bulgaria и тяхна лекция за генериране на по-малко отпадъци получихме нова…

В началото повечето хора започват да правят йога защото изглежда много лежерен и приятен спорт. Приемат, че е чудесен начин да оправиш стойката си, да подобриш издръжливостта на тялото си и да пораздвижиш пукащите стави.  В последствие установяват обаче, че имат нужда от йога много повече за ума, отколкото за тялото си. Всеки един спорт…